平时我们熟知的小米,他的书面名字又叫粟,在更久远的年代也叫禾,中国北方的一些地域也把没有脱离的粟称之为谷子。而这小小的黄米自然也就归属在人们常说的五谷(粟、麦、稻、黍、菽)之一。别看小米身材小巧,可是好处多多,益处多多。其中最大特点就是耐旱,耐贫瘠的土地,不怕酸碱。这也就是为什么小米可以成为古代最广泛种植的作物之一。也成为了华夏儿女的主食。
粟是中国最古老的一种栽培谷物,它是由野地里的狗尾巴草驯化过来,谷子地里的狗尾巴草在幼苗时期很象谷子,叫做“莠”,成语“良莠不齐”就由此产生。在距今6000年前的半坡遗址和7000多年前的磁山遗址都曾出土过炭化粟。黄河流域的早期文化是典型的旱农耕作文化,也就是小米、糜子文化。女人掌权原始社会,人们可没有什么水利设施去伺候娇贵的小麦等作物。
您可别看我们平时见到的小米都是黄色的,其实小米的颜色有很多,小米颜色很多,更有“粟有五彩”这种说法,而其实小米的颜色有六种之多,白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米。现在人们多喜欢金黄油润,晶莹透亮的小米。为此一些不法商贩用染料制造染色小米,辨别是否是染色小米,可取少量小米放于软白纸上,哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否有轻微的黄色,如有黄色,说明小米中染有黄色素。另外,也可将少量小米加水润湿,观察水的变化,若有轻微的黄色,表明掺有黄色素。松塔坡小米色泽圆润,颗粒饱满,粒粒精选,煮出来的粥更是粘稠软糯。实为小米中的佳品。
而在当今的生活中小米早已不是主食了,只是作为调剂伙食的一种方式,21世纪的人们,更加注重生活的精致,从而在吃食上更注重品而不是食。 小米中不含面筋,不适于制作发酵面食,主要用于制作烘烤饼、摊煎饼和煮米粥。一小碗熬到火候的小米粥,清香、味美甘滑别有一番风味。在工作压力之下,现代都市白领胃部不适已成通病,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效,因此你没胃口、食欲差的时候,不妨用小米粥来做一道开胃菜吧。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。另外小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
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