椰汁香芋煮水瓜

美食功效:美容 瘦身
主食材:丝瓜、芋头、椰浆;胡萝卜、莲子
“椰汁香芋煮水瓜别看它全是素菜,但它香气飘溢、酥松软糯,鲜甜可口,能消暑,清热、开胃,保健,是夏日颇受欢迎的粤菜。吃惯了大鱼大肉的亲们,在夏天不如换换清新版的椰汁香芋煮水瓜,或许它的味道和色彩能让你对它一试钟情。”1.准备材料,
2.植物油热翻炒水瓜,盛起待用。
3.炒香芋,鲜莲子和芡实米,加入高汤。
4.盖上盖子把材料煮得软硬适中,加入炒过的水瓜,再倒入椰浆,烧开后加盐调味即可。
1.准备材料,
2.植物油热翻炒水瓜,盛起待用。
3.炒香芋,鲜莲子和芡实米,加入高汤。
4.盖上盖子把材料煮得软硬适中,加入炒过的水瓜,再倒入椰浆,烧开后加盐调味即可。