随着降雨天气的结束,近两天我县持续出现高温天气,白天最高温度达到30℃左右。据县气象部门预报,未来几天我县最高温度仍将维持在30℃以上,持续的高温天气容易导致人体体温调节功能出现障碍,发生中暑。在此我们提醒广大群众,特别是长时间户外工作的群众要做好防暑工作。
预防中暑要合理安排休息时间,保证足够的睡眠,保持充沛的体能,注意饮食,多吃蔬菜、水果及适量的蛋白质和脂肪类食物,补充体能消耗。要做好防晒措施,避免阳光直射头部,戴好帽子、衣着宽松,在运动后及时补充水分。
如出现中暑症状应立即将患者转移至阴凉、通风处休息,降温散热,补充水分,并用风油精或清凉油涂于病人的太阳穴,口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物,重度中暑病人应立即转送医院救治。(记者:兰雪迪)